Höhentraining
MITOVIT® HÖHENTRAINING
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Durch den gezielten Einsatz von sauerstoffarmer Luft, erzielen wir bei Ihnen die positiven Effekte des Höhentrainings, die Ihnen vermutlich durch den Einsatz im Leistungssport bekannt sind. Höhentraining ist vor allem beim Ausdauersport eine bekannte und anerkannte Methode zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit der Sportler. Aber die Methode wird auch erfolgreich zur Behandlung chronischer und degenerativer Erkrankungen eingesetzt und kommt darüber hinaus als präventive Maßnahme immer mehr zur Geltung.
Bei uns in der Wohlfühlpraxis gibt es das MITOVIT® Höhentraining für alle Selbstzahler (wird von den Privatkassen übernommen) in entspannter und ruhiger Atmosphäre. Das Verfahren hat 2019 den Medizin-Nobelpreis erhalten, und der Trainingseffekt ist nach den zuvor bestimmten Einheiten (zweimal die Woche) enorm. Wenn Sie sich schlapp, gestresst und energielos fühlen, ist das Höhentraining genau das Richtige für Sie. Es vermeidet, dass daraus eventuell chronische Erkrankungen entstehen und Sie stoßen eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Mechanismen an, die den Mitochondrien zur Selbstheilung und Regeneration verhelfen. Das ist die Basis einer ausreichenden Energieproduktion für mehr Vitalität im Alltag!
Das Höhentraining hat eine verstärkte Produktion roter Blutkörperchen zur Folge, damit passt sich der Körper an die sauerstoffarme Luft (Hypoxie) an. In der Folge wird mehr Sauerstoff durch den Körper, die Muskeln und letztlich in die Zellen transportiert. Zudem trainieren und regenerieren Sie auf diese Weise die Kraftwerke der Zellen: die Mitochondrien. Und das hat wiederum den positiven Effekt, dass es zu einer verbesserten Produktion von ATP kommt, das als Treibstoff für unsere Zellen bezeichnet werden kann. Mit zunehmendem Alter und unter Stress, durch Umwelteinflüsse oder falsche Ernährung kommt es zu einer Schädigung der Mitochondrien, die dann nicht mehr genügend Treibstoff produzieren können.
Das MITOVIT® Hypoxietraining ermöglicht die Simulation eines Höhentrainings: entspannt und in Ruhe. Über eine Atemmaske wird in Intervallen sauerstoffarme und normale Luft beziehungsweise sauerstoffreiche Luft geatmet. Angepasst an Ihren individuellen Trainings- oder Stresszustand, den wir zuvor mit einer VNS-Analyse bestimmen, bringt Sie MITOVIT® auf eine Höhe von 2.000 bis zu 6.500 Meter. Nach etwa 40 Minuten tiefster Entspannung in liegender Position haben Sie ein umfassendes Trainingsprogramm auf zellulärer Ebene absolviert – und das ganz ohne körperliche Anstrengung. Für einen nachhaltigen Trainingserfolg empfehlen wir mehrere Sitzungen, damit Sie effektiv Ihre Energie und Ihre Gesundheit steigern können.
Wir beraten Sie dahingehend gerne und unverbindlich.
Die positiven Effekte auf einen Blick:
- Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit
- Stärken Sie Ihr Immunsystem und optimieren Sie Ihre Stressresistenz
- Bringen Sie Ihr vegetatives Nervensystem ins Gleichgewicht
- Verbessern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit
- Erhöhen Sie den Schutz vor oxidativem Stress
- Bringen Sie Ihren Fettstoffwechsel in Schwung
- Tragen zu einer schnelleren Gewichtsreduktion bei
- Unterstützen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System
- Verkürzen Sie Ihre Regenerationszeiten
Nach etwa 40 Minuten tiefster Entspannung in liegender Position haben Sie ein umfassendes Trainingsprogramm auf zellulärer Ebene absolviert.
Das Verfahren hat 2019 den Medizin-Nobelpreis erhalten, und der Trainingseffekt ist nach den zuvor bestimmten Einheiten (zweimal die Woche) enorm.